Cursus
STILLE KRACHT DAG
In de loop van het jaar vinden er diverse stille kracht dagen, in het teken van een thema, plaats.
Een dag om stil te staan, te stoppen en je lichaam en geest te ontspannen.
Een dag in aandacht waarin we mediteren, wandelen en bewegen.
Een dag met veel stilte en ruimte om helemaal in het HIER en NU te komen.
data nog niet bekend.
STILLE KRACHT KINDERCURSUS
“Ssst…luister eens naar jezelf”.
Een aandachtstraining voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.
Meer informatie op aanvraag via: annelies@stillekracht.net
MEDITATIE (MINDFULNESS) AVONDEN
Heb je behoefte aan rust?
Rust in je hoofd, rust in je lijf, rust om stil te staan en te luisteren hoe het nu echt met je gaat?
In een kleine groep (maximaal 8) beoefenen we zit- en loopmeditatie, yoga en andere lichaamsoefeningen en geleide meditatie.
Elk kwartaal staat er een thema centraal, waar we over delen in aandacht en die we aan de hand van (boeddhistische) teksten onderzoeken.
Je hoeft geen ervaring te hebben, wel een open houding.
Wees welkom op de maandag avond (elke week) of dinsdag avond (om de week)om te oefenen met Mindfulness in de vorm van meditaties voor lichaam en geest.
Kosten €7,50 per avond.
In de loop van het jaar vinden er diverse stille kracht dagen, in het teken van een thema, plaats.
Een dag om stil te staan, te stoppen en je lichaam en geest te ontspannen.
Een dag in aandacht waarin we mediteren, wandelen en bewegen.
Een dag met veel stilte en ruimte om helemaal in het HIER en NU te komen.
data nog niet bekend.
STILLE KRACHT KINDERCURSUS
“Ssst…luister eens naar jezelf”.
Een aandachtstraining voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.
Meer informatie op aanvraag via: annelies@stillekracht.net
MEDITATIE (MINDFULNESS) AVONDEN
Heb je behoefte aan rust?
Rust in je hoofd, rust in je lijf, rust om stil te staan en te luisteren hoe het nu echt met je gaat?
In een kleine groep (maximaal 8) beoefenen we zit- en loopmeditatie, yoga en andere lichaamsoefeningen en geleide meditatie.
Elk kwartaal staat er een thema centraal, waar we over delen in aandacht en die we aan de hand van (boeddhistische) teksten onderzoeken.
Je hoeft geen ervaring te hebben, wel een open houding.
Wees welkom op de maandag avond (elke week) of dinsdag avond (om de week)om te oefenen met Mindfulness in de vorm van meditaties voor lichaam en geest.
Kosten €7,50 per avond.
